Ep. 11 - Eventos traumáticos y cómo procesarlos

En la vida experimentamos situaciones en las que nos sentimos en peligro y nos invade el miedo por un período prolongado: enfermedades graves, un accidente automovilístico, la muerte de un ser querido, sufrir un asalto violento, etcétera. En este episodio hablamos de los eventos traumáticos y de cómo podemos procesarlos para que no se queden enterrados vivos en nuestro interior y nos provoquen ansiedad, miedo o desgaste emocional.