T2-Ep.15 - Cómo superar pérdidas

No sólo experimentamos un duelo ante la muerte de personas importantes en nuestra vida, también sufrimos pérdidas cuando nos casamos, tenemos un bebé, dejamos un trabajo, nos cambiamos de casa… Los duelos no resueltos se acumulan y nos desgastan y muchas veces los confundimos con otros diagnósticos, como déficit de atención, estrés crónico o una depresión. En este episodio aprendemos a navegar mejor en esta vida llena de pérdidas emocionales, a integrar nuestros duelos a nuestra historia, a soltar y celebrar lo que fue, para entonces ser capaces de abrirnos a lo nuevo que viene.