Ep. 25 - Meditación de la compasión
Basada en la meditación “loving-kindness” utilizada en tratamientos contra la ansiedad y reconocida por su eficacia para reducir niveles de estrés y mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.
About the Podcast
En consulta privada con Pilar Cortés
Tu psicóloga
Una probadita de lo que se habla en la intimidad del consultorio de Pilar Cortés.
Aprende de las explicaciones amenas y los consejos prácticos de esta reconocida consultora familiar, respondiendo a problemáticas de la vida real que comparten personas anónimas.
Si quieres contactar a Pilar puedes buscarla en los siguientes links:
www.luminapilarcortes.com
https://www.instagram.com/lumina_pilarcortes/
info@luminapilarcortes.com
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Este podcast es parte de https://www.elPrimo.media
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