Ep. 5 - "No quiero ser explosivo, pero no sé cómo controlarme"
No permitas que un mal manejo de tus emociones lastimen a tus seres queridos y destruyan tus relaciones. En este episodio comprenderás por qué explotamos y qué podemos hacer para regular nuestras emociones y reaccionar de una forma constructiva ante situaciones de estrés.Una probadita de lo que se habla en la intimidad del consultorio de Pilar Cortés.
Aprende de las explicaciones amenas y los consejos prácticos de esta reconocida consultora familiar, respondiendo a problemáticas de la vida real que comparten personas anónimas.
Si quieres conocer el trabajo de Pilar o contactarla, puedes hacerlo en cualquiera de estos links:
https://www.instagram.com/lumina_pilarcortes/
El propósito de este podcast es informar y no sustituye una guía profesional, diagnóstico o tratamiento. Acude a un terapeuta cualificado para atender temas personales de salud física o mental. Al enviarnos tu caso estás accediendo a que lo compartamos y editemos para presentarlo resumido y con claridad. En algunos casos hemos alterado los nombres y ciertos detalles para proteger la privacidad de las personas.
Este podcast es parte de https://www.juandiegonetwork.com/
